Helge Løvskar är en av Norges främsta utövare av fridykning som tävlingsgren och tränar regelbundet tillsammans med norske mästaren Vidar Holmen. Här delar Helge med sig av tips på hur du kan utvecklas vidare som fridykare – förbättra din teknik och dina tider under vattnet. I den här onlinekursen delar han med sig av de viktigaste träningsövningarna, teknikerna och knepen för att bli en bättre fridykare.
OBS: Du måste logga in för att se inspelningen av den här onlinekursen (tryck på den gröna knappen med "watch replay").